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12w1d 今日は嗚咽が少なかった!2024年08月22日34歳3人目妊娠中!･･･3人目だから簡単に膨らんでく笑明後日に血糖値の検査があって、出来れば2~4･･･えづくことなく過ごせた!頭痛や眠気はあったけどえづきがないだけでス･･･- 検査の結果や、食欲が暴走した話2024年06月18日アラフィフ主婦のダイエット記録･･･っていたセブンのスコーンこの時点でようやく食欲がおさまり。。ていうか、強烈な眠気がやってきて(多分急激な血糖値上昇)頭痛があったり、今日はほとんど夜ねむ･･･
- 超重要!睡眠2024年08月07日他人が期待する人生ではなく、自分自身に正直な人生を生きる❣･･･セロトニン分泌し それが夜は眠気を促するホルモン メラトニンへ･･･ 寝不足によるストレスから血糖値やコレステロール値も高くなりやす･･･
- ドラクエじゃなくジェジュンに会いに2024年07月29日ロンチの二言三言･･･飯食べたあとだからテレビで言うところの血糖値が下がるから?しかしだ!昨日は･･･で救われた。飛んでいってくれた眠気。ジェジュンに勝てない睡魔ってど･･･
- さよなら血糖値スパイク2024年08月23日日々更新中!!･･･めました1年ぶりですこんな感じお味噌汁にオートミールと乾燥野菜多めにぶちこみあとサバ缶とツナ缶いつもランチのあとは眠気がきてたけど今日は大丈夫でし･･･
- 無痛分娩:産院2日目2024年07月15日なかたに家「涙と笑顔の子育ての窓」･･･産院の近くで豚丼を食べてきたようです。眠気が凄まじいので二人してうとうと･･･ところだけど、助産師さんからは血糖値も問題ないということと、この産院･･･
- ADHDと炭水化物2024年06月10日看護師Kのブログ･･･heading -->炭水化物と血糖値スパイク<!-- /wp･･･コーヒーや緑茶程度では抗えない眠気が襲ってくるのです。<!-･･･
- 吐きづわり・食べづわり・匂いづわり…快適に過ごすにはどうすればいい?2024年08月02日【脈診流そあら鍼灸院】の不妊鍼灸ブログ吐き気・食欲不振・眠気など、妊娠初期に多くの女性を悩ませるつわり。終わり･･･ドトロピン)や黄体ホルモン(プロゲステロン)の影響や、代謝や血糖値などの･･･
- ウォーキングの効果2024年07月10日常勝の空ブログ･･･けアクティブに過ごしていれば、睡眠圧(眠気)が高まり、ぐっすり眠れるよう･･･は、血液中の糖質(ブドウ糖)。血糖値を上げるのは基本的に糖質だけ。糖･･･
- 睡眠について メモ2024年08月12日つれづれと・・寄り道LIFE･･･、白米 B6ビタミン ・午後2~4時の眠気。一過性に昼食有無関係なく眠気･･･る。 ・ランチ後の眠気→満腹、血糖値が上がる。オレキシンの活動低下 ･･･
